Was möchtest du am meisten verbessern?
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Ich atme tagsüber durch den Mund
Ich wache mit trockenem Mund auf
Ich komme schnell ausser Atem (z.B. Treppen, Gehen, Sprechen)
Wie fühlst du dich meistens?
Wie bewertest du deine Schlafqualität?
Wie würdest du dein aktuelles Aktivitätsniveau beschreiben?
Wie viel Zeit kannst du realistisch täglich investieren?
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